yb体育可屋漏偏逢连夜雨，连小导演看了她的样子，都摇头怒怼：当主角她妈都不够格。

　　不如跟练“不跑不跳，不伤膝盖，动作轻柔，但能针对经络脏腑的——经络瑜伽。

　　毒素排不出，细胞营养进不来，代谢变慢，别说只是衰老下垂，赘肉堆积，心燥脾气大。

　　久不处理，还会招来老人病：腰背疼痛、膝关节冷、四肢发麻、肌肉酸胀水肿...

　　以柔软、轻和之力，循经络yb体育、按穴位，施术于人体，借疏通经络来调节全身，使气血周流、让机体重生活力：

　　先是焕活经络：轻缓激活全身经络&僵化的肌肉，代谢皮肤毒素、血管垃圾、使气血周流，皮肤红润通透。 再是疏通经络：流动体式疏通肩、背、腰、腹、四肢瘀堵结节，缓和疼痛，加速气血运行，脂肪代谢，四肢纤细有力。 蕞后舒经疗愈：能量流动体式，滋养深层经络+脏腑，释放负面情绪，“精气血”一齐补回来。

　　所以做完后，身体不会觉得酸痛疲惫，反而因为经络被焕活，气血周流，压力焦虑被释放，而感到全身轻盈舒爽。

　　状态可以说是脱胎换骨：不光修复了容颜、外貌，还把曾经的身材焦虑治好了，整个人身心舒畅。

　　更令人欣喜的是，她的体态也得到矫正，整个人身姿挺拔，显得特别修长，哪怕一头白发，61岁看着像40岁。

　　47岁蒋*勤蕞爱的运动便是它，直言每次练完经络瑜伽，都像全身经脉被打通一样，一身清醒和愉悦~

　　在经络瑜伽的滋养疗愈下，脏腑越来越年轻，她也像换了人一般，越老越见魅力！

　　还有54岁温 碧 霞，常年练经络瑜伽，保持经络年轻，脏腑活力，如今丝毫看不出年龄，马甲线年前的妲 己一模一样

　　，我觉得这线w用户的瑜伽导师，拥有20年的瑜伽教学经验，线+小时，学员遍布五湖四海。

　　也正因为有着丰厚的瑜伽知识和实战经验，她开始反思各种瑜伽流派的缺陷。她发现，如今市面上的很多瑜伽，都只注重身体外部肌肉、骨骼的锻炼，却忽略了人体内部的调理

　　于是，王蕊开始翻阅各种中医古籍、养生书目，找寻可以从内部调理身体的方法。

　　，从四肢起连接全身，与身体各个器官和脏腑紧紧相连，全身气血都由它们运送。

　　传授给她。结合中医穴位，和运用推、拉、扭、伸、揉、推、压、松等功法，轻松让气血上至百会、下通涌泉、达于四梢。

　　先是焕活经络：轻缓激活经络&僵化肌肉，使气血周流，代谢皮肤毒素。 再是疏通经络：流动体式疏通肩、背、腰、腹、四肢瘀堵结节，缓疼痛，促气血运行，脂肪代谢。 蕞后舒经疗愈：能量流动体式，滋养深层经络+脏腑，释放负面情绪，回补“精气血”yb体育。

　　带着自己研发的这套瑜伽，王蕊参加了世界瑜伽大会，震惊了无数瑜伽界的大神。

　　而王蕊还有更宏大的愿景，她希望可以帮助到更多的女性，通过努力收获美丽的人生。

　　（仅象征性收取1元门槛费用，确保你真想来听）为了防止报名人数过多，每天仅放出

　　说起瑜伽，大多人先联想到的是高难度、动作累、入门难。但经络扶阳瑜伽则正好相反，作为专门针对中老年人心脑打造的养生型瑜伽，它主打的就是两个字——

　　用简单易懂的语句拆分每个动作，配合模特制作成示意图教学，正式练习时长小于10分钟，很轻松就能学会。

　　的生理现象和病理趋势。练习经络瑜伽，疏通经络气血外，还可以补充阳气，达到：

　　养生瑜伽通过缓和身体姿势yb体育、促进血液循环和缓和压力，有助于缓 解关节疼痛，减轻相关炎 症。

　　常年盯着电脑，颈椎病严重，晚上还常失眠。幸亏遇到王蕊老师，教她简单又好用肩颈经络体式，练了不到1个月，不仅睡得好，连气色都变好了。

　　膝关节痛得上2楼都难，出门都快坐轮椅了。后来女儿给她买了王蕊老师的线上课，跟着拉伸腰腿、按摩穴位