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瑜伽常识 /MANUAL
yb体育神木市新光社区老年大学2024年度秋季班开学啦!
yb体育近日,神木市滨河新区街道新光社区老年大学2024年度秋季班正式开课,本学期共开设声乐、书法、瑜伽、广场舞四门课程yb体育。
开学第一天,在社工与志愿者的引导下,老年学员们有序走进课堂,各教室各专业根据课表安排开课,新老学员们欢聚一堂,喜悦之情溢于言表。“咱们本期声乐课以教唱陕北民俗歌曲为主,首先我带领大家来唱一遍这首歌。”声乐课上,老师带领着学员们唱响陕北民歌《赶牲灵》,大家兴致勃勃,热情高涨,感受音乐带来的轻松愉悦。书法课上,学员们手持毛笔yb体育,全神贯注地挥洒墨汁,有的秀丽颀长,有的刚劲有力,在这些饱含情感的笔画中,他们共同绘制出一幅幅幸福晚年的图景。广场舞课堂最是热闹,老师带领着学员们激情起舞,每个动作,每个节奏,学员们都在努力地练习着。“起、落、呼、吸,请大家放慢脚步。”瑜伽老师与学员们于一呼一吸之间感受自然,在一动一静之间舒缓压力。
“能在社区老年大学里学习,让我们更年轻、更有激情,这就是我们向往的美好生活,感谢政府为我们提供这样的机会,我们老年群体真的越来越幸福了。”来自社区的李阿姨兴奋地说道。
新光社区相关负责人表示,在新学期新光社区老年大学将继续做好服务,满足老年朋友多层次yb体育、多样化、多方面的精神文化需求,进一步将社区老年大学建设成为老年朋友的知识学园、生活乐园、精神家园。(訾雲 曹娜 许艳 )