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瑜伽常识 /MANUAL
yb体育遂平:公益瑜伽秀 迎接国际瑜伽日
yb体育6月21日是国际瑜伽日。为普及健康瑜伽知识,推动全民健身运动事业的发展,遂平县近百名瑜伽爱好者齐聚玉湖公园,举行了一场公益瑜伽展示表演秀yb体育。
瑜伽是一项具有5000年历史的古老健身运动,集身体、心智和灵魂的修习为一体,目的是改善和调养人的身体和心性,目前全世界有170多个国家开展瑜伽活动。
勾脚侧伸腿,合掌胸挺括,双手拜月式,呼吸调匀起,凝神稳心绪.....队员们深深地吸气,缓缓地呼气,伸出手臂,柔美的动作如行云流水,柔中有刚。此次瑜伽展示以“全民健身,公益瑜伽”为活动宗旨,帮助广大群众树立健康意识,掌握健康知识,建立健康行为yb体育,以健康的体魄,投身到工作学习生活中yb体育。(编辑 刘洁琼)