1xbet官方网站很多女生想要减肥却又下不了决心，不想苛刻自己的嘴，那么其实也有边吃边瘦的方法哦，那么就是水果食谱了，好吃瘦身而且还能美白呢，减肥达人推荐健康减肥水果食谱，一周瘦10斤轻松无压力。

　　想要减肥却又一直想要吃东西，不爱运动却又想快速减肥，这是现代女生常常会面临的问题，那么到底有没有不用运动又不用绝食而且还能瘦的方法呢？答案是有的，水果就能帮助你达到这个目的，而且没有副作用。

　　利用水果减肥的好处很多，而且完全没有坏处，只是不能吃一些糖分含量很高的，比如西瓜、榴莲等，其他的水果比如梨子、苹果、香蕉，是完全没问题的，好吃又能瘦身。

　　1、糯米提前浸泡一晚，充分沥干水分。1xbet拌入冰糖粉（或冰糖、或白糖），上锅蒸熟，大约20分钟；

　　4、锅中倒入3杯油，烧至八成热，将鸡片一片片放入，用中火炸40-50秒。

　　5、捞出鸡片，再将油烧热，放入鸡片用大火炸10秒，使其金黄，1xbet捞出，沥干油（最好用厨房纸将油吸干）。

　　在有些人认为减肥期间不吃早餐，这是最不健康的减肥方法，想要健康减肥，一定要吃早餐，而且要以营养为主，下面就为大家推荐减肥早餐食谱搭配！

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