1xbet官方网站哈喽啊，宝子们1xbet官方网站，又到了每天的体重打卡时间了。今天是我减肥的第113天啦，一共减掉了38.6斤，好了，先来看看昨天的饮食吧！昨天早上起的晚，先吃了一个白菜香菇包子大概100克左右，配了大概20克左右的凉拌时蔬，又吃了一个红心火龙果就算300克吧，最后还喝了一杯ucc114咖啡，粉末状2克，中午的时候吃了半个绿宝甜瓜大概200克左右，下午吃了一个茴香肉饺子50克左右，半个红心火龙果大约100克，还吃了两个荔枝也算100克吧！一共就这么多了，今天早上起来称重，下降了0.6斤，还不错哦！再来看看今天的饮食吧1xbet官方网站！今天早上起来吃了一个水煮蛋50克左右，还多吃了一个蛋黄就算30克，昨天又买了一堆零食，今天零零散散吃了一些，一包红油金针菇大约20克，一块夹心饼干20克，还喝了一杯蒙牛新养道脱脂牛奶250毫升！中午吃了一包猪肉脯大约20克左右，一块胡萝卜50克左右，还吃了半个绿宝甜瓜就算200克，下午三点多吃了两个荔枝大概100克，一包红油金针菇20克，还吃了一个红心火龙果就算300克吧，这么记录下来感觉今天吃的好多啊1xbet官方网站，希望明天体重能够给力点，加油