1xbet体育卵巢里长了一个畸胎瘤，要做手术。体重太大了。有风险。跟医生商量了减到3个月减到150再来做手术。要狠一点了。 初始体重：190斤 目标体重：150斤

　　陆续跟了几个帖子，各种原因，楼主就失踪了。于是就自己开个帖子，也欢迎差不多姐妹一起来互相鼓励，一起变瘦。

　　2023.4.17日正式开始。今天最后放纵一回。 本人学生党，身高177现体重222.7。基本药物发胖，以及自己也有放纵才胖起来的，没吃药之前这个身高也是120过的(´;︵;`)。 现在还在吃药，之前也试过减肥，好困难但这次一定要坚持。努力重新瘦回120斤！！！

　　这次想减肥，怎么说呢，减肥前面没想着减肥。应该是身体给了自己驱使的动力吧。就是在自己意识到减肥的前几天，应该是身体想减肥。然后早餐就很少。也不吃碳水，不吃碳食了。后面过了半月，我才意识到，哦，是身体自己想要减肥了。也不知道是什么给了我自己力量，让我坚持到了今天。不为了证明什么，只为迎接更好的自己。只要你先瘦下来。一切都会变得很美好。瘦真的有用，瘦会让你自信。瘦让你精神领域得到改善，瘦让你生活充满激

　　今晚饿得慌，吃了碗米线kg烤鸭1xbet体育，去掉骨头大约700g吧，吃完后喝了瓶雪碧嗑了包瓜子，结果短短一个小时不到就是4千大卡的能量，不算不知道，一算吓一跳，烤鸭能量好高

　　增增减减，我这体重又到了人生巅峰…… 同事看我照片问我是不是胖了…… 是的，我又要减肥了…… 昨天开始试了下秦昊减肥，先记录一下吧

　　身高160.经过这几年的不断努力,体重已经飙到150,早上量152斤,预计夏天结婚,五月份左右拍婚纱照,计划3个月瘦50斤,现在就开始

　　2022.1.31早上空腹体重85.2KG，170cm高，1979年人，男。目标有二：在2023.2.1日前早上空腹体重减到60KG；在2023.2.1日前完成一次马拉松比赛，无论线上还是线下。 减肥方式：运动为主，饮食为辅。健走＋慢跑为主，穿插游泳和自重健身；因为基本上不自己做饭，只能在饭量上控制下，然后尽量不吃宵夜。 减肥自我监督方式：每天简洁记下运动情况、体重、睡眠情况；每月1号对上个月做个月总结。 如上，祝成功！！也祝想减肥的朋友们都能坚持下来，步入全

　　身高162cm，初始体重193.2斤，目标是110斤。 事实上这是第二次大基数减肥，而且第一次也没这么重（我不敢相信） 15年那会儿我是觉得自己很胖很胖，现在看来才150斤，然后就开始减肥，没有捷径就是管住嘴迈开腿，每天运动三个小时，KEEP上的运动。 然后就一直是正常体重，最胖不过120，2019年谈了男朋友，前两年异地恋，咱还能管住自己，但他像个投喂机，老给我买好吃的，胖了但不过125。 之后，2021年住在一起，他天天给我做饭，直到4月7号我一上

　　之前本人160身高，体重110斤，但是由于暴饮暴食，这短短的三年，爆肥到现在的190斤，身体健康也越来越差劲，走几步路就开始喘的厉害，动不动出虚汗，脖颈脊椎压迫严重，之前的衣服也算都穿不进去。 最严重的是，暴涨了八十斤以后，我的身体皮肤出现了严重的肥胖纹，等我照镜子发现时已经晚了，身上的肥胖纹密密麻麻遍布在身体每个部位，看到之前白皙年轻的皮肤被肥肉撑成现在这幅样子，我没忍住，后悔的痛哭，悔恨的眼泪流出来，但已

　　净身高168，体重140，就是肉全集中在肚子上，每次坐着都很明显的三坨肥肉，都有那种印记了，还有大腿比较粗1xbet体育，这种情况该怎么减呢？晚上不吃东西吗？我试了几天饿的不行然后还是又开始爆吃了，大三的时候因为情绪不稳定有段时间暴饮暴食吧，就是那种明明已经饱了，就控制不了就要吃，导致大腿内侧以及小腿后面出现好多肥胖纹那种深紫色，现在还是能看到印，有什么好的办法减少一点体重吗

　　经过这几天，体重下60了. 有一些减肥的经历，很痛苦.记得刚生好孩子108，产后减肥最瘦的时候47kg.但后面经历疫情，3个月在家胡吃海喝，又回到了108. 然后这两年因为工作的原因，久坐，年龄大新陈代谢低，一直长到120斤，有时候120+ 我似乎坚持不下去了，曾经为了减肥我吃过多少苦，不甘心.所以这次我要认线kg需要多久，我给自己的时间是4个月.少吃，微微饥饿感

　　从186减到130，很快三个月左右，但是保持很难，减重容易保持难，和大家的方法都差不多减重的时候不吃碳水，晚上不吃东西！

　　马上比赛了，体重88.5，要瘦到82，求个三天瘦10斤方法，每天只吃黄瓜西红柿能行吗，谢谢

　　RT，建了一个大体重大基数女生减肥群，群号746820005 其他减肥群，大部分是小基数，和他们需求不同 而且大基数女生因为自己的体重，交流上比较羞于开口，所以来我们这里，我们一起加油吧ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ 只接受健康减肥，任何药物，节食都不可以~~ 肥胖是因为不良的生活习惯，心理习惯，不改变习惯，顶多瘦一阵子，不会瘦一辈子 群里有制表，每月结束更新一次体重，首次参加报一下自己身高，体重 群里精华消息，是各位群友收集的对应减

　　来自云南西双版纳 动植物王国的百花蜜！ 农户大山里养 诚信！纯天然蜂蜜。可以开视频取蜜过程 只求回头客 诚信！

　　只吃这几样，不限量，坚持一周，能不能瘦，我体重160斤，身高165，有没有试过的？

　　第一天 4月13日 晨重58.1KG 早上郑多燕小红帽一套 早餐：半根玉米，凉拌西兰花、圣女果、鸡蛋，半个苹果 午餐：一个馒头，炒鸡丁，炒蒜毫 中午走路4.2公里

　　楼主二胎产后1年，从73公斤已经瘦到62.5公斤，身高166厘米。越减越难减了，制表带姐妹们一起，互相鼓励、监督～ 欢迎姐妹留下身高和体重，加油！ 生活日常分享