1xbet体育嗨喽啊，宝子们，又到了每天的体重打卡时间了，今天是我减肥的第91天啦，一共减掉了32.4斤。刚才翻看之前的打卡记录，发现我是三月七号体重下150斤，四月七号下140斤。今天都五月七号啦，还是135.1斤1xbet，我这个月都在干嘛啊，连十斤都没减下来！要加把劲了！好了1xbet，先来看看昨天的饮食吧！昨天早上起来喝了一杯华山牧风味酸牛乳180毫升，之前做的糖醋排骨剩了一些。我又吃了一份糖醋排骨大概100克，配了一个馒头也算100克吧！好久没有吃过完整的馒头了，碳水使我快乐啊！中午做的炒麻食，吃了大概50克左右。两点多的时候又喝了一杯蓝山黑咖啡粉末状2克。晚上没有再吃东西了。今天早上起来称重比昨天掉了0.4斤。再来看看今天的饮食吧！今天早上起来的晚，十点多的时候也是喝了一杯华山牧风味酸牛乳180毫升，中午炸的鸡腿吃了一个大约100克1xbet。麻食100克，炒的土豆丝大概吃了有30克左右。西红柿炒鸡蛋大概50克。凉拌豆芽面筋也算50克吧，吃完不到下午一点。晚上再没有吃别的东西了！看看明天的体重吧！加油